Продуктовая Закупка | Что Можно и Нельзя ?

Получи персональные рекомендации по снижению веса или набору мышечной массы от меня здесь: https://salebot.site/recomposition_1

Instagram - instagram.com/theolefirenko
Telegram - https://t.me/theolefirenkoo

Erid:2VtzqvEgFoj Реклама АО "ТРАНСАТЛАНТИК ИНТЕРНЕЙШНЛ" ИНН 7702129431
Чай PIN:
Промокод OLEFPIN.
Скидка 10% на все напитки PIN с 18.10 по 15.11 на ozon.
Продается на маркетплейсах ozon, WB и Яндекс.Маркет.

артикулы товаров

Ozon 1052649365

WB 165383461


Яндекс.Маркете
https://market.yandex.ru/product--ene...

Группа в VK где вы можете узнать подробности о составе и акциях:

https://vk.com/pindrinks

*Не рекомендуется употребление детьми в возрасте до 18 лет, при беременности и кормлении грудью, а также лицами, страдающими повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, артериальной гипертензией.
Примерная рекомендуемая доза кофеина для взрослого человека около 400 мг

В данном ролике разобрал для вас свое видение и отношение к продуктам в обычном магазине. По какому принципу я их выбираю и каким продуктам отдаю предпочтение

Продукты, которые условно нельзя:

- бакалейные (печенья, конфеты и пр)
- кисломолочные с добавками (фруктовые и пр)
- спред
- колбасы, вырезки
- соки, сладкие газировки, энергетики
- сухофрукты
- варенье
- белый хлеб

Продукты, которые спокойно присутствуют в рационе:

- кисломолочное и молочное
- цельные крупы
- сыр
- растительное масло
- слабосоленая / консервная рыба (иногда)
- нутовая/миндальная/рисовая мука
- фрукты, овощи, ягоды
- кофе
- мед (редко)
- цельнозерновой хлеб и тосты
- протеиновые десерты
- замороженные овощи и рыба/морепродукты

• #sports
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #