تمارين مقاومة سهلة و فعالة لحرق دهون البطن شدها ونحت الخواصر ب 10 دقائق فقط
314.7 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
افتح هنا للبرنامج الرياضي الاسبوعيتحدي
افتح هنا للبرنامج الرياضي الاسبوعي
تحدي 30 يوم للتخلص من دهون البطن شدها ونحت الخواصر ب 10 دقائق فقط
----------------------------------------------------------------
رابط ملابسي و مكملاتي الغذائية
http://womens.best/Fati-WB
----------------------------------------------------------------
البرنامج الرياضي الاسبوعي :
اليوم الاول :
1. الاحماء/ التسخينات
https://www.seevid.ir/fa/w/ctR6h...
2.هذا الفيديو
3.تمارين الاطالة
https://www.seevid.ir/fa/w/SNigh...
-----------------------------------
اليوم التاني
1. الاحماء/ التسخينات
https://www.seevid.ir/fa/w/ctR6h...
2.تمارين مقاومة جد فعالة لتنحيف و شد ال...
3.تمارين الاطالة
https://www.seevid.ir/fa/w/SNigh...
-----------------------------------
اليوم التالت
التمارين اللي حتخلصك نهائيا من الكرش ...
التمارين اللي حتخلصك نهائيا من الكرش ...
-----------------------------------
اليوم الرابع
1. الاحماء/ التسخينات
https://www.seevid.ir/fa/w/ctR6h...
2.تمارين سهلة و فعالة لشد الصدر و رفعه
3.تمارين الاطالة
https://www.seevid.ir/fa/w/SNigh...
-----------------------------------
اليوم الخامس
https://www.seevid.ir/fa/w/AjXAO...
https://www.seevid.ir/fa/w/ctR6h...
-----------------------------------
اليوم السادس
1. الاحماء/ التسخينات
https://www.seevid.ir/fa/w/ctR6h...
2.هذا الفيديو
3.تمارين الاطالة
https://www.seevid.ir/fa/w/SNigh...
-----------------------------------
اليوم السابع
https://www.seevid.ir/fa/w/ctR6h...
-----------------------------------
و نرجع نعيد من اليوم الاول لمدة شهر
join me on تابعوني لنتواصل مع بعض
-------------------------
❤ instagram : http://bit.ly/2x28qjf . (@fatifitchannel)
❤ FACEBOOK : http://bit.ly/2vVTZIH
❤ SNAPCHAT : http://bit.ly/2iRUFgW . ( fatifitchannel)
----------------------------------------------------------------
▶ Pour tout contact professionnel UNIQUEMENT :
▶ For business inquiries ONLY :
[email protected]
---------------------------------------------------------------
fatifitتحدي10دقائق_مع#
#تحدي10دقائق_معfatifit
taille
نحت الخصر
الخصر
خصر
تمارين نحت الخصر
waist
#fatifitchannel
#تمارين_المقاومة
تحدي 30 يوم للتخلص من دهون البطن شدها ونحت الخواصر ب 10 دقائق فقط
----------------------------------------------------------------
رابط ملابسي و مكملاتي الغذائية
http://womens.best/Fati-WB
----------------------------------------------------------------
البرنامج الرياضي الاسبوعي :
اليوم الاول :
1. الاحماء/ التسخينات
https://www.seevid.ir/fa/w/ctR6h...
2.هذا الفيديو
3.تمارين الاطالة
https://www.seevid.ir/fa/w/SNigh...
-----------------------------------
اليوم التاني
1. الاحماء/ التسخينات
https://www.seevid.ir/fa/w/ctR6h...
2.تمارين مقاومة جد فعالة لتنحيف و شد ال...
3.تمارين الاطالة
https://www.seevid.ir/fa/w/SNigh...
-----------------------------------
اليوم التالت
التمارين اللي حتخلصك نهائيا من الكرش ...
التمارين اللي حتخلصك نهائيا من الكرش ...
-----------------------------------
اليوم الرابع
1. الاحماء/ التسخينات
https://www.seevid.ir/fa/w/ctR6h...
2.تمارين سهلة و فعالة لشد الصدر و رفعه
3.تمارين الاطالة
https://www.seevid.ir/fa/w/SNigh...
-----------------------------------
اليوم الخامس
https://www.seevid.ir/fa/w/AjXAO...
https://www.seevid.ir/fa/w/ctR6h...
-----------------------------------
اليوم السادس
1. الاحماء/ التسخينات
https://www.seevid.ir/fa/w/ctR6h...
2.هذا الفيديو
3.تمارين الاطالة
https://www.seevid.ir/fa/w/SNigh...
-----------------------------------
اليوم السابع
https://www.seevid.ir/fa/w/ctR6h...
-----------------------------------
و نرجع نعيد من اليوم الاول لمدة شهر
join me on تابعوني لنتواصل مع بعض
-------------------------
❤ instagram : http://bit.ly/2x28qjf . (@fatifitchannel)
❤ FACEBOOK : http://bit.ly/2vVTZIH
❤ SNAPCHAT : http://bit.ly/2iRUFgW . ( fatifitchannel)
----------------------------------------------------------------
▶ Pour tout contact professionnel UNIQUEMENT :
▶ For business inquiries ONLY :
[email protected]
---------------------------------------------------------------
fatifitتحدي10دقائق_مع#
#تحدي10دقائق_معfatifit
taille
نحت الخصر
الخصر
خصر
تمارين نحت الخصر
waist
#fatifitchannel
#تمارين_المقاومة
4 سال پیش
در تاریخ 1399/07/05 منتشر شده
است.
314,736
بـار بازدید شده