طرق التنفس الصحيحة ــ الدكتور ابراهيم الفقى

celia ibrahim
celia ibrahim
89.7 هزار بار بازدید - 6 سال پیش - التنفس الصحيح يقصد به التنفس
التنفس الصحيح يقصد به التنفس بعمق بالشكل الذى يسمح للجسم باحتواء اكبر قدر من الاكسجين بداخله، ومن ثم يضمن امداد مختلف الاعضاء والانسجة به،
وذلك يعود بالعديد من الفوائد على الصحة العامة اهمها :-
- الجهاز التنفسي يعمل بشكل أفضل .
- يخفض معدل ضربات القب .
- يخفف من التوتر والقلق .
- يخفض ضغط الدم .
- يزيد من مستويات الأكسجين في الدم .
- يحسن الدورة الدموية .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اذا اعجبك الفيديو لا تنسى الاعجاب والاشتراك في القناة
@celiaibrahim
تابعونا على تويتر
Twitter: ibrahimeldrdiry
6 سال پیش در تاریخ 1397/09/18 منتشر شده است.
89,750 بـار بازدید شده
... بیشتر