【３日目】自重ONLY！誰でも胸の下部を筋肥大させれる大胸筋トレを紹介！

MPサプリ特別コードを使って頂くと通常以上の割引が可能になるので良ければご使用ください^^
【最大46%OFFコード→ METVLO】

クリアホエイプロテイン(ジュースの様な飲み易い新感覚プロテイン) http://bit.ly/3001Nu2
ホエイプロテイン(筋肉の元プロテイン) http://bit.ly/3fkSBqp
EAA (必須アミノ酸で体の成長を助ける) http://bit.ly/3iTe9Nc
クレアチン(筋肉をデカくしたい人にはこれ!) http://bit.ly/2DzQhhp
プレワークアウト(疲労時や筋トレもモチベUPに欠かせない一品) http://bit.ly/3gOAPfv

筋トレをしっかり学びたい人はUSFをご覧下さい!  ボディメイクを学ぶ筋トレWebSite→ https://fitnabody.com/

僕の個人WEBサイトが出来ましたのでこちらも遊びに来てください^^
KOs : https://www.keithet.com

2nd Music GUESS. by Ju1i3n. SoundCloud: ju1i3N


おすすめプロテイン(1食分の蛋白グラム)
紹介コードで5~10%off  (SHR904)

・ゴールドスタンダード(24g): https://iherb.co/GQRAyKVX
（長年愛用の黄金プロテインんです）

・超低炭水化物プロテイン(30g) : https://iherb.co/qpJ5ubVu
(美味しく飲みカロリーを摂らずにプロテイン摂取！)

・トリプルベリー(25g) https://iherb.co/mVbmbwfa
（ビックになりたい方に！）



筋肉の成長促進＆疲労回復にEAA / BCAA
・Dymatize フルーツ味(EAA)   https://iherb.co/98DgE9f6

・Optimumカプセル(BCAA）https://iherb.co/ebnogDi5

・Xtendマンゴー味(BCAA) : https://iherb.co/d2wdWJEL



集中力&モチベーション向上にPre-Workout

・C4オレンジ味 : https://iherb.co/JV5CH5Cs

・ELVutionブルーラズベリー味 : https://iherb.co/8EyCymez

おすすめコンプリート (サプリセット)：https://iherb.co/L9j5vhM2

Music by Musicbed : http://share.mscbd.fm/metroncity


⁑ Instagram :  https://www.instagram.com/metron_city...

⁑ The 2nd channel → shorturl.at/moFGW

** NOTE **
It would be "REALLY" appreciated if you can help us to make video subtitles, especially from Japanese to English translated version. (Anyone can participate!! See: https://support.google.com/youtube/an...) We're always needing your massive community power to boost the evolution!

【 通訳をやって頂ける方募集！】
動画の字幕作成にご協力ください！英語への翻訳字幕へ協力いただけると非常に助かります！
方法についてはこちら:
https://support.google.com/youtube/an...

• #howto_style
• #
• #
• #
• #