Le cortisol - Tout savoir sur l'hormone du stress !

❓ Vous demandez-vous ce qui se passe dans votre corps lorsque vous vous sentez stressé ?

👉 Dans cette vidéo, nous parlons de l'hormone du stress, le cortisol. Nous examinons les effets du cortisol sur le bien-être physique et mental, nous expliquons le processus de production du cortisol et nous décrivons l'importance de maintenir un taux de cortisol stable.

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