잡곡밥 '이런' 사람은 특히 조심하세요. 그냥 먹으면 큰병 만듭니다. (김진목 원장 3부)

✨지식한상 채널 후원
@지식한상

안녕하세요!
생활에 꼭 필요한 정보를
한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다.

오늘은 김진목 원장님을 모시고 잡곡밥에 대해 들어봤습니다.

영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요!

#지식한상  #잡곡밥  #김진목원장

00:00 인트로
00:29 잡곡밥을 지어먹는 사람이 점점 많아지는이유
01:21 잡곡밥을 지어먹는 사람이 점점 많아지는이유-1
02:22 건강을 위해 먹은 잡곡밥, 오히려 독이 될 수 있다?-1
03:54 건강을 위해 먹은 잡곡밥, 오히려 독이 될 수 있다?-2
04:30 건강을 위해 먹은 잡곡밥, 오히려 독이 될 수 있다?-3
06:02 밥에 잡곡 대신 '이것' 한 스푼 넣으세요 보약처럼 좋습니다
06:47 잡곡밥처럼 몸에 좋은 최고의 음식 '3가지'
07:56 좋은 음식을 먹는 것보다 중요한 건강한 생활습관 '1가지'

※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.