【減量104日目】1日お芋だけで生活した結果......

こんばんわ〜！🐕 今回の動画は大会直前のカーボアップの練習の動画になります。 この前日までの３週間ケト生活をしていました。 なので、この日は３週間ぶりにお芋を食した日でした🍠 ３時間ごとにカーボを取り入れていくというカーボアップ。 大会のために色々な体験をしていました。 次また大会に出る日を夢見て、備忘録としてまだまだ振り返り動画あげますのでよろしくお願いします😂 ＃フル食＃筋トレ＃カーボアップ Instagram⏬ www.instagram.com/sakufitness/ Youtube⏬    / @sakufitness   私の他のSNSもフォローしてね⏬ lit.link/sakufitness BGM等⏬ artlist.io/jp/ dova-s.jp/bgm/ 【お仕事のご依頼はこちらにお願い致します↓】 [email protected] 問い合わせルール：bit.ly/2GZo5Xh 【お手紙・プレゼントの宛先】 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-22-3 渋谷東口ビル10F 株式会社BitStar 薬学生トレーニーさく