Befreien Sie sich von negativen Gefühlen mit der Wer-Frage
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11 سال پیش
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http://bossimkopf.de/befreien-sie-sic...
Die meisten Menschen leben mit einem ständigen Lärm an Gedanken im Kopf (siehe auch Eckhart Tolle). Ruhe und Gelassenheit stellen sich aber erst ein, wenn Sie in der Lage sind, Ihren Geist zu beruhigen.
Die Wer-Frage (v.a. buddhistische Traditionen, Ramana Maharshi) kann Ihnen dabei helfen, sich augenblicklich vom starken Sog Ihrer konditionierten Gedanken und Gefühle zu befreien.
Umso häufiger Sie sich die Wer-Fragen stellen, desto mehr Raum für Stille und innerer Frieden kann entstehen.
Mit der Wer-Frage können Sie negative Gedanken, Gefühle und auch Schmerzen einfach wahrnehmen ohne sie zu bewerten. Damit verringert sich Ihr Widerstand gegen das, was im Moment ist und Sie können gelassener mit belastenden Situationen umgehen.
In diesem Video erfahren Sie,
- wie Sie wieder mehr Kontrolle über Ihren Geist (über Ihre Gedanken und Gefühle) bekommen können.
- warum es wichtig ist, dass Sie Ihre negativen Gedanken verändern.
- wie Sie Ihre negativen Gedanken erkennen können.
- wie Ihnen die Wer-Frage bei negativen Gedanken, Gefühlen oder Schmerz helfen kann.
- was Sie tun können, um sich von Ihren schlechten Gefühlen zu distanzieren.
Ich wünsche Ihnen viel Erfolg beim Boss im Kopf werden und bleiben Sie dran, denn der Weg lohnt sich 😊
Franziska Luschas
Diplom Psychologin
P.S.
Wenn Ihnen mein Video geholfen hat, dann tragen Sie sich auch auf http://www.BossImKopf.de/ zum kostenlosen Newsletter ein.
P.P.S.
Dieses Video dient ausschließlich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten.
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Die Wer-Frage (v.a. buddhistische Traditionen, Ramana Maharshi) kann Ihnen dabei helfen, sich augenblicklich vom starken Sog Ihrer konditionierten Gedanken und Gefühle zu befreien.
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- was Sie tun können, um sich von Ihren schlechten Gefühlen zu distanzieren.
Ich wünsche Ihnen viel Erfolg beim Boss im Kopf werden und bleiben Sie dran, denn der Weg lohnt sich 😊
Franziska Luschas
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11 سال پیش
در تاریخ 1392/09/10 منتشر شده
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