القوة والتحمل والضخامة العضلية وعلاقتهم بالتكرارات

- لو عندك استفسار رياضي اكتبه في التعليقات أسفل الفيديو

- الصفحة الرسمية/ كابتن محمد شوقي على الفيس بوك
https://goo.gl/mxiVS2

- أختصر الوقت والمجهود واحصل على تدريب شخصي مع المتابعة
وبرامج التغذيه والتدريب الأحترافي
لمزيد من المعلومات ادخل الى موقعي/
https://mshawky.com/site
او يمكنك مراسلتي عبر الواتس اب رقم   00201026529910
علماً بأن هذا الرقم للأسفسار عن التدريب المدفوع فقط

-----
مباديء جو ويدر للتدريب الرياضي
http://bit.ly/2r3ln7n

أساليب التدريب الحديثة في رياضة كمال الأجسام
http://bit.ly/2Ty06jz

الأنظمة الغذائية ووصفات صحية للدايت وبناء العضلات
http://bit.ly/2DFYoaj

معلومات لا تعرفها عن الكارديو
http://bit.ly/2PSYKSk

زيادة الوزن والتخلص من النحافة
http://bit.ly/2Qdx89v

الأداء الصحيح لتمارين كمال الأجسام
http://bit.ly/2FzcUDm

مرحلة الضخامة العضليه
http://bit.ly/2BqS70r

أهم المكملات الغذائية وكيفية أستخدامها
http://bit.ly/2BsdUVA

يومياتي في الدايت والجيم
http://bit.ly/2OYpJGB

أتعلم عضلات
http://bit.ly/2r0XnSH

شهر رمضان وكمال الأجسام
http://bit.ly/2TCsqkx

مجاناً قم بتحميل التطبيق الرياضي الأول على جوجل بلاي واستفيد بكل المميزات
https://goo.gl/Cp4GUb

اشترك في القائمة البريدية للحصول على برامج تدريب وتغذيه مجانيه وكتب ومراجع في مجال التدريب الرياضي
https://goo.gl/zz5sWr

- الموقع الرسمي للقناة/
http://www.fit4arabs.com

للأعلانات او للطلبات التجارية والتعاون المشترك يمكنك مراسلتي عبر هذا البريد
[email protected]

• #sports
• #مكملات_غذائية
• #دايت_سريع
• #دايت_ورياضة
• #دايت_صحي
• #رياضه_لشد_الجسم_كامل
• #رياضه_تخسيس_الجسم
• #كمال_اجسام
• #كمال_الأجسام
• #كمال_الاجسام
• #تمارين_كمال_اجسام
• #تمارين
• #جدول_تمارين_كمال_الاجسام_تضخيم
• #ترايسبس
• #العضلات
• #عضلات
• #تضخيم
• #جدول_تدريبي
• #جدول_كمال_اجسام
• #رياضة
• #كيف_اضخم
• #جدول
• #حديد
• #عضلات_البطن
• #افضل_جدول_كمال_اجسام
• #سكس_باك
• #عضلات_الصدر
• #تكبير_الصدر
• #تضخيم_عضلات_الصدر
• #تكبير_العضلات
• #ترهلات
• #تخسيس_البطن
• #تخسيس_الوزن
• #تخسيس_الكرش
• #الصدر
• #تمارين_الصدر