По этой системе Я достиг 100 Идеальных отжиманий за 1 подход. Как отжиматься больше?

#отжимания #тренировка #спорт #pushups #sport #fitness #motivation  Новый рекорд . Главная цель выполнена ! Расскажу вам весьма полезную информацию .Свой метод выполнения.Разберём Тренировки и упражнения ,которые помогли прийти к такому показателю.Расскажу вкратце основные факторы тренировки!
____________________
Содержание:
00:00 Введение. О чём видео .Тренировочный план
01:09 Обязательная разминка.Пример
02:29 Основная тренировка. Главные темы.Мой метод увеличения количества отжиманий!
03:45 Упражнения и тренировки для увеличение отжиманий. Полезные советы!
____________________________

Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем YouTube канала Ray Sport.
Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических навыков в спорте,а именно в отдельном упражнении- "Отжимания от пола" ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать.
_____________
Основные тренировки зачастую проходят с напарником и моим лучшим другом. Также можете подписаться на его канал  YouTube ,что будет приведён ниже.
_____________________
Кому интересно ставим лайк и подписываемся на мой канал  YouTube @vuycheslav-ray.
Vk - https://vk.com/slava_dragon2010
Канал напарника по тренировкам @waseemfaraun306
________________________
Всем хорошего дня и приятного просмотра !

• #sports
• #1
• #
• #
• #
• #
• #1
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #youtube