من اليوم ماتشريش الكاشير 👌 جبتلك كاشير منزلي أو مورتديلا صحي بأسهل واسرع طريقة ولذة يا سلاااام

من اليوم ماتشريش الكاشير 👌 جبتلك كاشير منزلي أو مورتديلا صحي بأسهل واسرع طريقة ولذة يا سلاااام 1 المقادير 🌸 600 غ صدور الدجاج بيضة كبيرة ملعقة كبيرة معدنوس ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة توم بودرة قليل فلفل قليل حار زيتون الاخضر فلفل الاحمر 2 المقادير 🌸 600 غ صدور الدجاج بيضة صغيرة ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة توم بودرة 30 م عصير الباربا (الشمندر) ملعقة كبيرة البزار صفحتي الوحيدة في الانستقرام 👈👈👈👈 instagram.com/nadia_gerhards_kitchen مائدة افطار صحية وسريعة🌙شوربة خفيفة /خبز الثوم بلا غلوتين/ ساندويتش بالكفتة مع خبز الشوفان/فلان الشوكلاتة 👌   • مائدة افطار صحية وسريعة🌙شوربة خفيفة /...   هذا لي ينفعك لسحور صحي نباتي كنز من الفوائد لخسارة الوزن علاج الكوليسترول وارتفاع الضغط ولذيذ بزاف 👌    • هذا لي ينفعك لسحور صحي نباتي كنز من ا...   مائدة افطار صحية وسريعة 🌙/حريرة بلا دقيق / خبز بلا غلوتين بزرارع/ سلطة غنية ومنعشة/بطبوط معمر+تحلية لذيذة    • مائدة افطار صحية 🌙حريرة بلا دقيق / خب...   ميني بطبوط بدون غلوتين كيجي منفوخ وخفيف بأسهل وأسرع طريقة لكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري    • ميني بطبوط بدون غلوتين كيجي منفوخ وخف...   ديسير أو تحلية نباتية السحور صحية مغذية وكلها فوائد سريعة في خمس دقائق روووعة المذااق 👌    • ديسير أو تحلية نباتية السحور صحية مغذ...   ‎حلوى لاكريم صحية بلا كريمة بلا غلوتين بلا سكر ب 4 مكونات اساسية فقط بأسهل وأسرع طريقة 👌👌    • حلوى لاكريم صحية بلا كريمة بلا غلوتين...   أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والطماطم في الفرن🍅🍅 2    • أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة را...   أفضل فطور صباحي صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والسبانخ في الفرن 🥚🥚    • أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة را...   حصريا 🇦🇱رمضان 2024 شباكية صحية بدون غلوتين أو قلي ب 4 مكونات فقط بأسهل طريقة رووعة المذاق 💯    • حصريا رمضان 2024  شباكية صحية بدون غل...   بليغات الزنجلان ب 2 مكونات فقط بدون غلوتين صحيين بأسهل طريقة كيجيو مقروشين ولذاااذ👌👌    • بليغات الزنجلان ب 2 مكونات فقط بدون غ...   خبز التوست بالقمح الكامل بالمعلقة فقط بدون عجن أو دلك بمقادير بسيطة جدا ناجح 💯    • خبز التوست بالقمح الكامل بالمعلقة فقط...   أفضل فطور صحي بالشوفان غني بالبروتينات والفيتامينات بيعطي طاقة طوال اليوم للكبار والصغار والرياضيين 💪💪    • أفضل فطور صحي بالشوفان غني بالبروتينا...   حلوة الطاقة ب 3 مكونات فقط لتقوية المناعة وزيادة تركيز الاطفال سهلة ولذيذة 💪💪    • حلوة الطاقة ب 3 مكونات فقط لتقوية الم...   حريشات الذرة بالجبن والاعشاب فقط أكثر من رائعين بطريقة سهلة وسريعة للفطور الصحي روعة المذاااق💯💯    • حريشات الذرة بالجبن والاعشاب فقط أكثر...   أفضل فطور صحي سريع بالشوفان والتفاح مع مشروب ساخن نباتي بالخروب كنز لا يقدر بثمن رووووعة💯    • أفضل فطور صحي سريع بالشوفان والتفاح م...   كريب سريع للفطور بالشوفان صحي ولذيذ بمقادير بسيطة جدا / مربي صحي بدون إضافة سكر وبدون حرمان 👌👌    • كريب سريع للفطور بالشوفان صحي ولذيذ ب...   خبز سريع للفطور بالحمص فقط بلا دقيق بلا بيض بلا حليب وبلا خميرة غني بالبروتين ب 3 مكونات أساسية فقط💪    • خبز سريع للفطور بالحمص فقط بلا دقيق ب...   فطور صباحي صحي بالشوفان والخروب ف 2 دقائق فقط بمقادير بسيطة جدا طوب ولذيذ برااااف💯💯    • فطور صباحي صحي بالشوفان والخروب ف 2 د...   فطور صباحي صحي نباتي ب 3 مكونات أساسية فقط بدون بيض وبدون حليب سريع ولذيييذ بزااااف😋😋😋    • فطور صباحي صحي نباتي ب 3 مكونات أساسي...   كريب الكينوا سريع للفطور ب 2 مكونات فقط بدون غلوتين /كريمة الشوكلاتة صحية سريعة ولذيذة😋😋    • كريب الكينوا سريع للفطور ب 2 مكونات ف...   أروع وأسهل كيكة بالليمون 🍋 صحية بدون غلوتين أو خميرة بمقادير بسيطة جدا سريعة ولذييييييذة 😋😋    • أروع وأسهل كيكة بالليمون 🍋 صحية بدون ...   ‎حرشة بلدية بدقيق الشعير والخروب لتقوية المناعة بدون خميرة فتية بزاف بطريقة سريعة للفطور الصحي 💪💪    • حرشة بلدية بدقيق الشعير والذرة والخرو...   ‎لمرضى حساسية القمح خبز سريع للفطور بمكون واحد بالارز فقط ☝️بلا دقيق بلا بيض بلا حليب وبلا خميرة 👌👌    • لمرضى حساسية القمح خبز سريع للفطور بم...   ‎خبز سريع للفطور بلا دقيق بلا بيض بلا حليب وبلا خميرة غني بالبروتين ب 3 مكونات أساسية فقط روعه 👌    • خبز سريع للفطور بلا دقيق بلا بيض بلا ...   فطور صباحي صحي وسريع بدقيقتين فقط بمقادير بسيطة جدا للرجيم بدون حرمان طوب ولذيذ 😋😋    • فطور صباحي صحي وسريع بدقيقتين فقط بمق...   ‎أروع مافن باللوز ب 4 مكونات فقط بدون غلوتين بدون دهون وبدون خميرة سريع ولذييييذ بزاااااف 😋😋    • أروع مافن باللوز ب 4 مكونات فقط بدون ...   أسهل كيكة يومية اقتصادية بدون بيض أو سكر أو خلاط هشيشة كذوب في الفم لذيذة بزاف / كيكة المعتمدة 👌👌    • أسهل كيكة يومية اقتصادية بدون بيض أو ...   #Nadia_Gerhard’s_Kitchen #مطبخي_الصحي# #تدابير_منزلية #تدابير_وصفاتي #كشير #مرتديلا #ألمانيا #المانيا