تقویت عضله پشتی بزرگ و سر جناغی عضله سینه ای بزرگ در حرکاتی که ادداکشن شانه دارند
365 بار بازدید -
پارسال
-
توی این ویدئو مموعه ای
توی این ویدئو مموعه ای از حرکات را مشاهده میکنید که ادداکشن شانه یا نزدیک شدن شانه دارند و توی یک سری از انها عضله پشتی بزرگ هدف هست و توی یک تعدادی از انها قسمت زیرین عضله سینه ای بزرگ هدف قرار گرفته است
پارسال
در تاریخ 1401/12/23 منتشر شده
است.
365
بـار بازدید شده