38kg감량, 주말 빵 치팅 위해 운동하는 사람🏃🏻‍♀️, 통밀식빵, 토마토샐러드, 성수베이글, 커피쿠키 만들기, 카레, 주말 브이로그

주말에 빵 잔뜩 먹고싶은만큼 운동도 많이하기 💙


🥨 키 : 165 / 몸무게 : 60


- 통밀식빵 : 러스틱베이커리 (세종시)
- 유러피안 샐러드, 토마토 : 컬리
- 블랙 올리브 슬라이스 : 로레토
- 골드키위 드레싱 : 폰타나
- 땅콩버터 : 퀸즈트리
- 두유 : 매일 무설탕 두유
- 자색고구마칩, 카사바칩 : 아이엠뻥튀기
- 성수베이글 블루베리맛 : gs편의점
- 아몬드브리즈 언스위트맛
- 퀵 오트밀 : 컬리
- 100% 아몬드가루 : 베이킹조이
- 베이킹파우더 : 베이킹조이
- 에리스리톨 : 더진왁스 (네이버)
- 무염버터 : 노브랜드
- 인스턴트 블랙 커피 : 맥심
- 에어프라이어 : 자주
- 코코넛밀크 : 노브랜드
- 냉동 닭가슴살 : 목우촌
- 고체 카레 : 골든커리
- 곤약젤리 자두맛 : 올리브영


✨insta✨ Instagram: kangloopy


00:00 토요일 아침
04:53 토요일 저녁
06:24 일요일 아침
07:16 커피쿠키 만들기
08:46 헬스
10:46 닭가슴살 카레
14:39 저녁 러닝



#아침식사 #아침식사레시피 #다이어트 #다이어트브이로그 #다이어트식단

• #people_blogs
• #
• #
• #vlog
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #mukbang
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #gs
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #deit
• #
• #
• #
• #