"계란이랑 같이 드세요" 아침에 먹으면 늘어진 뱃살 쏙 빠지는 3가지 음식 (최보윤 원장 2부)

👇지식인사이드 네이버 카페 가입하기
https://cafe.naver.com/knowledgeins

👇지식인사이드에 출연을 원하신다면 여기를 눌러주세요
https://forms.gle/u4LxVcwFdhvkLH8m6


오늘은 최보윤 원장님을 모시고

아침에 먹으면 좋은 음식들에 대해서 알아봤습니다.

영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요!

#최보윤 #지식인사이드 #다이어트



00:00 인트로
00:16 아침 첫끼 식단이 내 몸에 미치는 영향
02:12 쌍둥이 출산하고도 20kg 감량의 비결은 바로 ‘이것’
03:15 비만클리닉 원장도 먹는 아침식사 공복 최고의 음식
06:47 건강과 다이어트 두 개  다 잡을 수 있는 최고의 식사법
07:55 "저는 이것부터 끊었습니 다" 다이어트 방해하는 최악의 습관
11:15 운동보다 식습관 바꾸는 것이 더 힘든 사람들에게

※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.