【忙しい日でも】15分でできるミートドリアの作り方｜21時の自分めし vol.23【オーブン不要】

仕事から帰ってきてもう21時…なんてときでも、15分で作れちゃう簡単ミートドリア。手作りミートソース、ホワイトソースもレンジとトースターだけで手軽に作れます。疲れた体をいたわる、極上の幸福感への最短ルートはこちらです。 ▶︎国内No.1のレシピ動画数(※)「DELISH KITCHEN」の公式Youtubeチャンネル！ チャンネル登録はこちら bit.ly/2VyMCa5 (※)自社調べ（アプリ上の公開本数、2021/09/30時点） ▶︎さらに限定機能が便利なDELISH KITCHEN公式アプリ[無料]でもレシピをご紹介！ app.adjust.com/80idgl [限定機能を一部ご紹介] ・充実のレシピ検索機能 ・3STEPで献立自動提案 ・自分のペースで再生OKのキッチンモード ・献立の決め手に「今日の特集」 ■材料 (1人分) ・あたたかいごはん　200g ・とろけるスライスチーズ　1枚 ☆ミートソース ・合いびき肉　　　　80g ・玉ねぎ　　　　　　1/4個 ・ケチャップ　　　　大さじ2 ・砂糖　　　　　　　小さじ1/2 ・コンソメ　　　　　小さじ1/2 ・塩　　　　　　　　小さじ1/3 ・こしょう　　　　　少々 ★ホワイトソース ・有塩バター　　　　10g ・薄力粉　　　　　　大さじ1 ・牛乳　　　　　　　80cc ・塩こしょう　　　　少々 ■手順 (1)玉ねぎはみじん切りにする。 (2)【ミートソース 】耐熱容器に☆を入れて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで肉に火が通るまで2〜3分加熱する。合いびき肉がほぐれるまで混ぜる。 (3)【ホワイトソース】耐熱容器にバターを入れてラップをせずに600Wのレンジで20秒加熱し、バターを溶かす。薄力粉を加えてダマができないようによく混ぜる。牛乳を少しづつ加えてその都度よく混ぜ、塩こしょうを加えて混ぜる。ラップをせずに600Wのレンジで1分加熱し、取り出して混ぜる。600Wのレンジで30秒加熱し、どろっとするまで混ぜる。(とろみがつかない場合は30秒ずつ追加加熱してください) (4)耐熱の器にごはんを盛り、ホワイトソース、ミートソース、とろけるスライスチーズを順にのせ、トースターで焼き色がつくまで5分ほど焼く。 ・食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。 ※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと 　corp.every.tv/cooking_notes ---------------------------------- DELISH KITCHENのSNS ▶︎Instagram instagram.com/delishkitchen.tv/ ▶︎Twitter twitter.com/delishkitchentv ▶︎Facebook www.facebook.com/DelishKitchen.tv/ ▶︎LINE bit.ly/3pUk1sc ▶︎TikTok www.tiktok.com/@delishkitchen ▶︎アプリのダウンロード bit.ly/34bg6PZ ▶︎DELISH KITCHEN 公式通販サイト bit.ly/31sbOj2 ---------------------------------- #フライパン不要 #マカロニグラタン #簡単晩ごはん

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