تمارين تقوية و استطالة لعضلات الذراع

ڤيديو يشرح تمارين تقوية و استطالة لعضلات الذراع للتخلص من الآلام الناتجة عن ضعف العضلات.

This video was made using InShot app

Music: Outside
Musician: @iksonofficial

Music: Wander
Musician: @iksonofficial

• #sports
• #تمارين_تقوية_و_استطالة_لعضلات_الذراع
• #ضعف_العضلات
• #ألم_العضلات
• #الصحة
• #تمارين
• #عضلات_اليد
• #عضلات_الذراع
• #تمارين_استطالة_قبل_التمرين
• #تمارين_استطالة_بعد_التمرين
• #forearm_training
• #forearm_stretching_exercises
• #decreasing_forearm_pain
• #التخلص_من_الم_الذراع