10 ท่า ปั้นร่อง 11 แบบยืน ท่าง่ายไม่ซ้ำ l Fit Kab Dao

รูทีนใหม่มาแล้ววว ล่าสุดที่ทำคลิปนี้เกินปีแล้วเลยมาอัพเดตท่าใหม่ให้ค่า

คลิก เริ่มออกกำลังกาย 1:02

นอกจากทำตามคลิปนี้แล้วใครมีไขมันตรงพุง แนะนำให้ประเมินพุงก่อนเลยค่ะ เพื่อให้ลดได้ตรงจุดตามปัญหาลักษณะการลงพุง ให้สิทธิ์พิเศษ คนออกตามคลิปนี้ ทักโค้ชไปที่ไลน์ @fitkabdao บอกว่าสนใจประเมินพุงได้เลยค่ะ หรือกดแอดไลน์ลิ้งค์  https://lin.ee/nXwTKU1

• #sports
• #fitness
• #