С пятки или с носка?! 🤔 Утром или вечером?! 😳 ТОП-12 ⚡️ вопросов о БЕГЕ! 🏃

Наши подарочные сертификаты 🎁 и программы тренировок доступны на сайте simplerun.ru/ 👈 ⭐️ Присылайте поздравления для коллег-бегунов на почту [email protected] ⭐️ Фирменные товары Simple Run 😍 доступны в нашем магазине: kosok.store/ Наше приложения 😎 с полезными статьями, расчётом пульсовых зон, метрономом для каденса и многим-многим другим: - для iPhone: apps.apple.com/ru/app/id1475923666 - для Android: play.google.com/store/apps/details?id=com.simpleru… Канал о триатлоне 🏊🚴🏃 Saint-Tri: youtube.com/saint-tri Подписывайтесь на наш Instagram 🤳: www.instagram.com/smplrn/ А также на Instagram Виктора Осокина: www.instagram.com/osokinvictor/ И команды триатлетов Saint-Tri: www.instagram.com/sainttri/ Сегодня, перед самым Новым Годом, мы хотим ответить на самый популярные вопросы о беге! 0:55 Вреден ли бег? 1:58 Как ставить стопу: на носок или на пятку? 3:04 Когда нужно бегать - утром или вечером? 4:12 Бегать до завтрака или после? 4:59 Пить во время бег, до или после? 5:41 Дышать на бегу носом или ртом? 6:24 Можно ли бегать зимой? 7:06 Беговая дорожка - польза или вред? 7:39 Бегать быстро или медленно? 8:41 Нужен ли тренер по бегу? 9:41 Бег совместим с другим спортом? 10:26 Какие у Вас часы, кроссовки, одежда для бега? День публикаций - понедельник - лучшее время для общения в комментариях. Тренировки и уроки по бегу: goo.gl/ApLjSY подписывайтесь! #топ12 #вопросыОбеге #сПяткиИлиСноска

• #sports
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #12
• #
• #