Typ-2-Diabetes: Welche Ernährungskonzepte können helfen? | Health Celerates
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3 ماه پیش
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Hast du Typ-2-Diabetes und fragst
Hast du Typ-2-Diabetes und fragst dich, was die richtige Ernährung für dich ist? In diesem Video sprechen wir über verschiedene Ernährungskonzepte, die dir helfen können, deine Erkrankung besser in den Griff zu bekommen.
❗️Konsultiere immer deine Ärztin oder deinen Arzt, bevor du wesentliche Änderungen an deiner Ernährung oder deinem Lebensstil vornimmst.
Das Hauptziel einer Ernährungsumstellung bei Typ-2-Diabetes ist die Reduktion der Insulinresistenz und damit die Absenkung des Blutzuckerspiegels nach den Mahlzeiten. Dauerhaft erhöhte Blutzuckerspiegel sind gefährlich, da sie unsere Gefäße schädigen und zu zahlreichen Folgekomplikationen führen können.
Mehr über die Entstehung von Typ-2-Diabetes und seine Folgen erfährst du hier: Typ-2-Diabetes: Wie entsteht die Zuck...
In diesem Video erfährst du unter anderem, warum ein gesundes Darmmikrobiom so wichtig ist und welche Faktoren für ein gesundes Darmmikrobiom eine Rolle spielen. Wir gehen im Video auf verschiedene Ernährungskonzepte ein, von Low Carb bis zur Glyx-Diät, und erklären, warum Nahrungsergänzungsmittel nicht immer sinnvoll sind.
Die Therapie von Typ-2-Diabetes beruht auf mehreren Säulen. Neben der Ernährung gehören auch körperliche Aktivität, Stressreduktion, ausreichend erholsamer Schlaf und Medikamente in ein modernes und multimodales Therapiekonzept.
📖 Das Video im Überblick:
1:20 5 Faktoren für ein gesundes Darmmikrobiom
5:25 Low Carb Konzepte
7:11 Intermittierendes Fasten / Intervallfasten
7:52 Formula-Diäten
8:44 Glyx-Diät
10:33 Nahrungsergänzungsmittel
Compliance-Hinweis: Prof. Dr. Christian Sina und sein Team forschen seit Jahren an diesem Thema. Prof. Dr. Christian Sina ist als Ergebnis dieser Forschung beteiligt an einer digitalen Gesundheitsanwendung basierend auf personalisierter Ernährung zur Therapie von Typ-2-Diabetes.
▶️ Weitere Infos zum Thema:
Typ-2-Diabetes: Ist Diabetes heilbar?...
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Bild von Freepik:
https://de.freepik.com/vektoren-koste...
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Gesundheitshinweis:
Haftungsausschluss: Die in diesem Video bereitgestellten Informationen dienen nur zu Bildungszwecken und ersetzen nicht die professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bitte konsultiere deinen Arzt oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, wenn du Fragen zu deinem Gesundheitszustand hast
Wir weisen ergänzend darauf hin, dass die von uns angebotenen Fitness- und Sportvideos und -videokurse keine individuelle ärztliche Beratung oder Beratung durch einen zertifizierten Fitnesstrainer/ eine Fitnesstrainerin ersetzen und die Wahrnehmung unseres Angebotes in eigener Verantwortung erfolgt
________
Du befindest dich in einer akuten Notfall- oder Krisensituation? Du oder eine dir nahestehende Person ist von Depressionen und Suizid-Gedanken betroffen? Dann wende dich bitte direkt an folgende Notfall-Telefonnummern:
Für Deutschland:
Notruf / Rettungsdienst: 112
Seelsorge: 0800 111 0 111
Für Österreich:
Notruf / Rettungsdienst: 112 / 144
Seelsorge: 142
Für die Schweiz:
Notruf / Rettungsdienst: 112 / 144
Seelsorge: 143
❗️Konsultiere immer deine Ärztin oder deinen Arzt, bevor du wesentliche Änderungen an deiner Ernährung oder deinem Lebensstil vornimmst.
Das Hauptziel einer Ernährungsumstellung bei Typ-2-Diabetes ist die Reduktion der Insulinresistenz und damit die Absenkung des Blutzuckerspiegels nach den Mahlzeiten. Dauerhaft erhöhte Blutzuckerspiegel sind gefährlich, da sie unsere Gefäße schädigen und zu zahlreichen Folgekomplikationen führen können.
Mehr über die Entstehung von Typ-2-Diabetes und seine Folgen erfährst du hier: Typ-2-Diabetes: Wie entsteht die Zuck...
In diesem Video erfährst du unter anderem, warum ein gesundes Darmmikrobiom so wichtig ist und welche Faktoren für ein gesundes Darmmikrobiom eine Rolle spielen. Wir gehen im Video auf verschiedene Ernährungskonzepte ein, von Low Carb bis zur Glyx-Diät, und erklären, warum Nahrungsergänzungsmittel nicht immer sinnvoll sind.
Die Therapie von Typ-2-Diabetes beruht auf mehreren Säulen. Neben der Ernährung gehören auch körperliche Aktivität, Stressreduktion, ausreichend erholsamer Schlaf und Medikamente in ein modernes und multimodales Therapiekonzept.
📖 Das Video im Überblick:
1:20 5 Faktoren für ein gesundes Darmmikrobiom
5:25 Low Carb Konzepte
7:11 Intermittierendes Fasten / Intervallfasten
7:52 Formula-Diäten
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10:33 Nahrungsergänzungsmittel
Compliance-Hinweis: Prof. Dr. Christian Sina und sein Team forschen seit Jahren an diesem Thema. Prof. Dr. Christian Sina ist als Ergebnis dieser Forschung beteiligt an einer digitalen Gesundheitsanwendung basierend auf personalisierter Ernährung zur Therapie von Typ-2-Diabetes.
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Seelsorge: 0800 111 0 111
Für Österreich:
Notruf / Rettungsdienst: 112 / 144
Seelsorge: 142
Für die Schweiz:
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3 ماه پیش
در تاریخ 1403/02/26 منتشر شده
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