空气炸锅料理百科 40个食谱一次学会 从新手到高手 40 Air Fryer Recipes you have to try

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我们自两年前分享第一个空气炸锅食谱开始，从家常菜到小零食再到甜点，至今已经分享了200多个空气炸锅食谱。今天我们会从中精选出40个食谱，按照难度分为三个篇章：新手篇，进阶篇，高手篇。看完本期节目，你也可以设计出自己的空气炸锅食谱。强烈建议收藏本期节目，并分享给家人朋友。为我们点个赞👍🏼

由于这40个菜谱是来自我们不同时期，并且时间线是打乱的，所以大家看的时候会觉得娃一会变大，一会变小，也挺有趣的。

【重点】
视频中出现的每一道菜都有独立的视频和详细的步骤，如果大家想看完整视频和完整菜谱可以点击下方的每一道菜所对应的视频网址：

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【新手篇】
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【进阶篇】
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【高手篇】
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感谢大家的观看和支持，希望您通过看完这40道食谱也能设计出属于自己的食谱！

0:00 开场白
0:38 怪味豆
2:49 蛋散（排叉）
4:48 煎蛋
5:32 烤薯角
5:57 炸花生米
6:19 炸豆腐
6:55 照烧鸡肉串
7:55 烤孢子甘蓝
8:44 烤羽衣甘蓝
9:46 吐司烘蛋
10:19 拿破仑蛋糕
10:46 烤面筋
12:02 干煸豆角
12:57 炸丸子
15:46 锅盔
17:35 酿甜椒
18:21 酿秋葵
20:00 烤羊排
22:05 素鱼皮
23:06 蜜汁三文鱼
24:48 酿番茄
28:18 骰子牛肉
30:18 酱爆圆白菜
33:09 小酥肉
36:10 炒饼
37:08 炸大虾
39:12 麻球
40:46 盐酥鸡
43:01 蛋黄酥
43:28 蜂蜜核桃
44:26 鱼香肉丝
46:26 宫保鸡丁
48:06 酸辣土豆丝
49:11 腐皮虾卷
51:21 冷吃鸡翅（两种口味）
56:54 章鱼小丸子
59:20 苹果千层派
01:01:14 猪肉脯
01:02:58 油条虾

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