Nu mânca fulgi de ovaz FĂRĂ să vezi acest video
44.5 هزار بار بازدید -
3 ماه پیش
-
Astazi discutam cum sub titulatura
Astazi discutam cum sub titulatura de alimente sanatoase se ascund unele care nu au ce cauta intr-o astfel de categorie. O sa aflati cum sa le identificati pe cele bune pentru voi dintre cele pline de zahar, care va ridica glicemia si va pun pe calea catre probleme metabolice ca diabetul sau ficatul gras non alcoolic.
00:00 Intro
02:41 Indicele glicemic ne arata cum ne creste glicemia dupa ce mancam un aliment
04:33 Producatorii cauta gustul bun, nu sanatatea
05:14 Fulgii de ovaz sanatosi sunt de fapt plini de zahar
06:06 Taratele de ovaz sunt semnificativ mai bune pentru sanatatea noastra
07:10 Fibrele de ovaz nu afecteaza glicemia
07:56 Ultraprocesarea ne ridica glicemia
09:26 Importanta indicelui glicemic
10:51 Un aliment plin de zahar mancat in cantitati mici nu e periculos
11:53 Cum se combina alimentele pentru a deveni mai sanatoase
13:04 Concluzii - chiar dau fulgii de ovaz diabet?
#glicemiemare #glicemie #mancarediabet
00:00 Intro
02:41 Indicele glicemic ne arata cum ne creste glicemia dupa ce mancam un aliment
04:33 Producatorii cauta gustul bun, nu sanatatea
05:14 Fulgii de ovaz sanatosi sunt de fapt plini de zahar
06:06 Taratele de ovaz sunt semnificativ mai bune pentru sanatatea noastra
07:10 Fibrele de ovaz nu afecteaza glicemia
07:56 Ultraprocesarea ne ridica glicemia
09:26 Importanta indicelui glicemic
10:51 Un aliment plin de zahar mancat in cantitati mici nu e periculos
11:53 Cum se combina alimentele pentru a deveni mai sanatoase
13:04 Concluzii - chiar dau fulgii de ovaz diabet?
#glicemiemare #glicemie #mancarediabet
3 ماه پیش
در تاریخ 1403/01/25 منتشر شده
است.
44,500
بـار بازدید شده