Gurme Diyetle Kilo Vermeye Uygun Nefis Yulaflı Omlet Tarifi! | Sizden Gelen Yorumları Okuyoruz
62 هزار بار بازدید -
12 ماه پیش
-
Diyet yolculuğumun son durumu hakkında
Diyet yolculuğumun son durumu hakkında sizi bilgilendirme vakti geldi! Bu zorlu ama heyecan verici süreçte son zamanlarda denediğim en doyurucu ve leziz tariflerden biri olan yulaflı biberli omleti de sizlerle paylaşacağım. Bu yolculukta yanımda olan herkese kalpten teşekkür ederim! Sizlerden gelen deneyimler, öneriler ve düşünceler bu serüvende bana ilham kaynağı oldu. Tarifi denemek isteyenlere şimdiden lezzet dolu anlar dilerim! Afiyet olsun!
YULAFLI YUMURTA
1 tane soğan
2 çorba kaşığı zeytinyağı
2 diş sarımsak
Yarım kapya biber
2 tane kıl biber
4 tane yumurta
1 çorba kaşığı tuzlu yoğurt
1 tutam karabiber
1 çorba kaşığı biber salçası
3-4 dal taze soğan
1 avuç yulaf
1 çorba kaşığı susam
1 tatlı kaşığı çörek otu
1 tatlı kaşığı halhalı zeytin
3-4 dal yağda zahter, yoksa taze veya kuru kekik de olur
SERVİS İÇİN
6-7 yaprak marul
5-10 yaprak roka
1 çorba kaşığı tuzlu yoğurt
1 tutam çörek otu
3-4 tane halhalı zeytin
• Soğanı piyazlık ve 2 diş sarımsağı küçük küçük doğrayın. 2 çorba kaşığı zeytinyağı eklediğiniz tavaya soğanları ekleyip yumuşayana kadar kavurun.
• 2 diş sarımsağı ve 1 çorba kaşığı biber salçasını ekleyip kavurun.
• Yarım kapya biberi ve 2 tane kıl biberi ince ince doğrayın ve soğanların içine ekleyip kavurun.
• 3 dal taze soğanın beyaz kısımlarını küçük küçük doğrayıp ekleyin. Altını kapatıp ayrı bir kapta soğumaya bırakın.
• 4 tane yumurtayı, 1 çorba kaşığı tuzlu yoğurdu ve 1 tutam karabiberi bir kasede çırpın.
• Soğumuş sebzelerin birazını kenara ayırın ve yumurtaya ekleyin.
• 1 avuç yulafı, 1 çorba kaşığı susamı ve 1 tatlı kaşığı çörekotunu tavanın tabanına yayın ve yumurtayı üzerine ekleyin. Kenara ayırdığınız sebzeleri yumurtanın üzerine ekleyin ve tavanın kapağını kapatıp kısık ateşte pişirin.
• 3 dal irice doğranmış taze soğanı, 1 tatlı kaşığı halhalı zeytini, 4 dal yağda zahteri, 1 tutam susam ve 1 tutam çörek otunu yumurtanın üstüne ekleyin, tekrar tavanın kapağını kapatıp pişirmeye devam edin. Toplamda 7-8 dakika içerisinde pişecektir. Tuzlu yoğurt yoksa 1 dilim beyaz peyniri elinizde ufalayıp üzerine serpebilirsiniz.
• Servis için tabağa dizdiğiniz marul ve rokaların üstüne yumurtayı koyun. Üstüne 1 çorba kaşığı tuzlu yoğurt, 1 tutam çörek otu ve 3-4 tane halhalı zeytin ekleyin.
• Yerken pişman ettirmeyen inanılmaz lezzetli yumurtanız hazır ve nazır.
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
@refikaninmutfagi
►Kanalımıza abone olmak için: http://bit.ly/RefikaninYemekOkulu
►İngilizce Kanalımız: refika
►Uluslararası Alışverişler İçin Etsy Sayfamız: https://etsy.me/32ShQwL
► Our Etsy Store for International Purchases: https://etsy.me/32ShQwL
Mutfağımızda ve Yemek Okulu’muzda neler oluyor daha yakından takip etmek için;
►Facebook: Facebook: refikaninmutfagi
►Instagram: Instagram: refikabirgul
►Twitter: Twitter: refikabirgul
►Websitesi: https://www.refikaninmutfagi.com
►Mutfağımızda kullandığımız el emeği, göz nuru güzellikler için de: https://goo.gl/0aKsMW
YULAFLI YUMURTA
1 tane soğan
2 çorba kaşığı zeytinyağı
2 diş sarımsak
Yarım kapya biber
2 tane kıl biber
4 tane yumurta
1 çorba kaşığı tuzlu yoğurt
1 tutam karabiber
1 çorba kaşığı biber salçası
3-4 dal taze soğan
1 avuç yulaf
1 çorba kaşığı susam
1 tatlı kaşığı çörek otu
1 tatlı kaşığı halhalı zeytin
3-4 dal yağda zahter, yoksa taze veya kuru kekik de olur
SERVİS İÇİN
6-7 yaprak marul
5-10 yaprak roka
1 çorba kaşığı tuzlu yoğurt
1 tutam çörek otu
3-4 tane halhalı zeytin
• Soğanı piyazlık ve 2 diş sarımsağı küçük küçük doğrayın. 2 çorba kaşığı zeytinyağı eklediğiniz tavaya soğanları ekleyip yumuşayana kadar kavurun.
• 2 diş sarımsağı ve 1 çorba kaşığı biber salçasını ekleyip kavurun.
• Yarım kapya biberi ve 2 tane kıl biberi ince ince doğrayın ve soğanların içine ekleyip kavurun.
• 3 dal taze soğanın beyaz kısımlarını küçük küçük doğrayıp ekleyin. Altını kapatıp ayrı bir kapta soğumaya bırakın.
• 4 tane yumurtayı, 1 çorba kaşığı tuzlu yoğurdu ve 1 tutam karabiberi bir kasede çırpın.
• Soğumuş sebzelerin birazını kenara ayırın ve yumurtaya ekleyin.
• 1 avuç yulafı, 1 çorba kaşığı susamı ve 1 tatlı kaşığı çörekotunu tavanın tabanına yayın ve yumurtayı üzerine ekleyin. Kenara ayırdığınız sebzeleri yumurtanın üzerine ekleyin ve tavanın kapağını kapatıp kısık ateşte pişirin.
• 3 dal irice doğranmış taze soğanı, 1 tatlı kaşığı halhalı zeytini, 4 dal yağda zahteri, 1 tutam susam ve 1 tutam çörek otunu yumurtanın üstüne ekleyin, tekrar tavanın kapağını kapatıp pişirmeye devam edin. Toplamda 7-8 dakika içerisinde pişecektir. Tuzlu yoğurt yoksa 1 dilim beyaz peyniri elinizde ufalayıp üzerine serpebilirsiniz.
• Servis için tabağa dizdiğiniz marul ve rokaların üstüne yumurtayı koyun. Üstüne 1 çorba kaşığı tuzlu yoğurt, 1 tutam çörek otu ve 3-4 tane halhalı zeytin ekleyin.
• Yerken pişman ettirmeyen inanılmaz lezzetli yumurtanız hazır ve nazır.
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
@refikaninmutfagi
►Kanalımıza abone olmak için: http://bit.ly/RefikaninYemekOkulu
►İngilizce Kanalımız: refika
►Uluslararası Alışverişler İçin Etsy Sayfamız: https://etsy.me/32ShQwL
► Our Etsy Store for International Purchases: https://etsy.me/32ShQwL
Mutfağımızda ve Yemek Okulu’muzda neler oluyor daha yakından takip etmek için;
►Facebook: Facebook: refikaninmutfagi
►Instagram: Instagram: refikabirgul
►Twitter: Twitter: refikabirgul
►Websitesi: https://www.refikaninmutfagi.com
►Mutfağımızda kullandığımız el emeği, göz nuru güzellikler için de: https://goo.gl/0aKsMW
12 ماه پیش
در تاریخ 1402/05/27 منتشر شده
است.
62,059
بـار بازدید شده