Силовая тренировка на все тело дома без прыжков и инвентаря | Xenia_rg

Всем привет! Эта сегодня я хочу вам показать силовую тренировку на все тело, для которой не понадобиться дополнительное оборудование. Все упражнения выполняются со своим весом. Так же в ней нет прыжков.  И еще я решила добавить разминку и растяжку в тренировку :)

Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней: https://www.epidemicsound.com/referra...

Спасибо за просмотр ❤

• #people_blogs
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #popsport
• #tgym
• #22x22
• #katya_adushkina