양배추절임~검증된 유산균폭탄~면역력강화(고정댓글참고)몸속면역의70% 대장이 관여~면역을키우자~누구나 딱2가지재료로 천연유산균 덩이만들기~설명란 꼭참고 양배추세척법(부산아지매레시피)

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양배추절임 만들기(Sauerkroute)
독일식 김치 양배추 절임~유산균 덩어리~염증 스위치끄기 끝판왕,면역력강화 탁월~배변활동 원할,위장기능도움,단 짜게하시면 염분섭취가 혈압을 올리니 양배추 재료의2~3%정도로 소금양을 권장 합니다

양배추절임을 위하여 안 내 드립니다

양배추는 유기농을 권장 합니다.
없을시 양배추 겉잎을 3~4장 떼어내고 깨끗이 세척을 해 주세요
요즘은 농약기준치가 넘으면 유통자체가 안되다니 안심하시고
드셔도 된다는 농촌진흥청 연구원과 통화를 하였습니다.

다른 채소 씻는법(식약처 제공) 참고하세요
채소및과일 간편한 잔류 #농약제거 요령
최종화면,i카드 양배추,야채세척법 영상 참고

오메가3 만들기 영상 공유합니다👍🏾오메가3 만들기 (건강정보레시피)공중파 검증된 누구나 쉬운재료 ...

영상을 끝까지 시청하셔야
짜지않고 성공적으로 드실수 있으니
참고하세요.
맛은 호불호가 있습니다.
발효되면서 양배추 특유의 냄새로 시큼하면서 아삭합니다.
비위가 약한분들은 역겨울수도 있으나 뒷맛은 달고 임안가득 침이 고이고
한참을 입안이 촉촉함을 느껴습니다.

저는 1키로 양배추에 소금 작은 1스푼이 딱 먹기 좋았어요
시큼한맛 뒤에는 입안에 침이 2시간 넘게 유지되며
입마른분들 강추합니다.
나이가 들면서 입마름이 심하신분들이 많아요
저 경험으로 이걸 먹고 침이 입안가득 촉촉해서 좋아요
배변활동 원할 장내환경개선 ,현재 먹고 체험 중 입니다

주-양배추1kg
부-소금작은한술
    식초
    물

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양배추,채소,야채 물세척법 공유합니다
양배추,쌈채소 물세척법~설명란 채소세척법 식약처영상 꼭 참고하세요~...

*채널A 몸신 288회 방송분 양배추절임

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