角度が体を進化させる「インクラインベンチ特集」

限定公開動画 https://03auto.biz/clk/archives/fdfekn.html インクラインベンチで角度を付けて行う筋トレの特集です。 フラットベンチで行うよりもピンポイントな場所に効かせたり、刺激を細かく調整する事が可能です。 腰痛を回避したり、片手種目を両手で行えるようにもなって筋トレ時間の短縮にもなります。 #インクラインベンチ#トレーニング ブログ https://urban-ascetic.com/ インスタグラム https://instagram.com/kurochin21/ ラジオ

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