다이어트할 때 가장 많이 하는 착각 5가지

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안녕하세요 살빼남 입니다. 다이어트에 대해 잘 모르는 초보자 분들이라면 더더욱 그리고 다이어트를 많이 해보고 지식도 많은 고수분들이라도 우리가 다이어트를 하다 보면 종종 착각을 하게 될 수도 있습니다. 그 착각은 우리가 다이어트 관련 지식이 없어서 일 수도 있는데 그렇지 않아도 알면서도 착각을 하게 되는 경우도 종종 있습니다. 그러한 다이어트 착각들은 우리가 성공적인 다이어트로 가기 위한 과정을 더 험난하게 만들 수도 있습니다. 그래서 오늘은 다이어터들이 가장 많이 하는 착각 5가지에 대해 한번 알아보고 이 중에 내가 하고 있지는 않나 점검해 보셨으면 좋겠습니다. 추석 명절 잘 보내시고 추석에 혹시 맛있는 거 많이 드셨더라도 절대로 다이어트 포기하지 말고! 바로 굶지 말고! 하던 대로 다이어트 다시 잘 하셔야 합니다. 감사합니다.

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