BURSITIS DE HOMBRO EN CROSSFIT + MOVILIDAD + TÉCNICA + CAUSAS Y SOLUCIONES | FISIOTERAPIA CROSSFIT
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3 سال پیش
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BURSITIS DE HOMBRO EN CROSSFIT
BURSITIS DE HOMBRO EN CROSSFIT + MOVILIDAD + TÉCNICA + CAUSAS Y SOLUCIONES | FISIOTERAPIA CROSSFIT
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En este vídeo Ana Galeote, fisioterapeuta deportiva especialista en movilidad, te explica qué es una bursitis de hombro y cuales son los factores que lo empeoran y lo mejoran.
La bursitis de hombro es una de las lesiones más frecuentes entre los CrossFitters. Siempre que tenemos una lesión es fundamental entender a qué se debe. Si sólo nos concentramos en disminuir su dolor nunca terminaremos de recuperar los tejidos e impedir que ésta vuelva.
En las bursitis los 3 factores determinantes son:
- Alineación
- Movilidad
- Inflamación de bajo grado
Para seguir mejorando tu movilidad y tu estabilidad articular, puedes ver los vídeos de movilidad de hombro, espalda, cadera y tobillo que encuentras en este canal.
Mejora tu movilidad con mi programación online Healthy Movement https://www.physiowods.com/healthy-mo...
Si eres coach o fisioterapeuta, fórmate en movilidad articular con la formación Physiowods Nivel 1 https://www.physiowods.com/physiowods...
Video producido por @unsponsoredmedia
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3 سال پیش
در تاریخ 1400/06/04 منتشر شده
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