オンザニー苦手な人は参考にして下さい【筋トレ】

22.6 هزار بار بازدید - 4 سال پیش - オンザニー苦手な人は参考にして下さい【筋トレ】どうもサラマッチョです。本日はオンザニーの解説をします。苦手な人は参考になるかもしれません。あくまで私のやり方ですので自分に合ったやり方を探してくださいね。サブチャンネル。サラマッチョの徒然なる筋トレ@サラマッチョの徒然なるチュレイニング激安プロテインのマイプロテインはこちら