ما هي فوائد بذور الشيا ؟؟
37.7 هزار بار بازدید -
10 سال پیش
-
Facebook:
Facebook: Facebook: ArabFreeTube
Twitter: Twitter: arabfreetube
Instagram: Instagram: arabfreetube
Google+ : https://plus.google.com/+ArabFreeTube
Youtube: arabfreetube
شكرا لمشاهدتكم
لا تنسى ان تشترك
للمزيد
Subscribe
;)
هذا الفديو بأنتاج قناة
ArabFreeTube
بذور الشيا تعد مصدر غذائي مهم للجسم والبشرة لذا دعينا نتعرف على فوائدها :-
1. تعتبر مصدر غذائي جيد لمتبعي الحميات و الرجيم ، حيث يمكنك وضع ملعقتين من هذه البذور في كوب من الماء و شربه مثل العصير فإنه يشعرك بالشبع لفترة طويلة .
2. تعمل على تنظيم عملية الهضم و تساعد على إزالة السموم المتراكمة في الجسم اذا أضفتيه مع العصير أو الماء و يخفف من الانتفاخات.
3. تساعد على إستقرار مستويات السكر في الدم ، لذا فهي جيدة لمرضى السكري .
4. مفيدة جداً للبشرة و الأظافر لأنها تحتوي على أحماض دهنية ( أوميغا 3 و أوميغا 6) و بعض الزيوت التي تزيد من توهج البشرة .
5. يحتوي على فيتامينات مثل A، D ، E، K و جميعها مفيدة لصحة البشرة .
Facebook.com/ArabFreeTube
Twitter.com/ArabFreeTube
Instagram.com/ArabFreeTube
Google.com/+ArabFreeTube
arabfreetube
الروابط في صندوق الوصف
Twitter: Twitter: arabfreetube
Instagram: Instagram: arabfreetube
Google+ : https://plus.google.com/+ArabFreeTube
Youtube: arabfreetube
شكرا لمشاهدتكم
لا تنسى ان تشترك
للمزيد
Subscribe
;)
هذا الفديو بأنتاج قناة
ArabFreeTube
بذور الشيا تعد مصدر غذائي مهم للجسم والبشرة لذا دعينا نتعرف على فوائدها :-
1. تعتبر مصدر غذائي جيد لمتبعي الحميات و الرجيم ، حيث يمكنك وضع ملعقتين من هذه البذور في كوب من الماء و شربه مثل العصير فإنه يشعرك بالشبع لفترة طويلة .
2. تعمل على تنظيم عملية الهضم و تساعد على إزالة السموم المتراكمة في الجسم اذا أضفتيه مع العصير أو الماء و يخفف من الانتفاخات.
3. تساعد على إستقرار مستويات السكر في الدم ، لذا فهي جيدة لمرضى السكري .
4. مفيدة جداً للبشرة و الأظافر لأنها تحتوي على أحماض دهنية ( أوميغا 3 و أوميغا 6) و بعض الزيوت التي تزيد من توهج البشرة .
5. يحتوي على فيتامينات مثل A، D ، E، K و جميعها مفيدة لصحة البشرة .
Facebook.com/ArabFreeTube
Twitter.com/ArabFreeTube
Instagram.com/ArabFreeTube
Google.com/+ArabFreeTube
arabfreetube
الروابط في صندوق الوصف
10 سال پیش
در تاریخ 1393/03/04 منتشر شده
است.
37,731
بـار بازدید شده