4 PUNTOS IMPRESCINDIBLES para MEJORAR tu BLOQUEO
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4 ماه پیش
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Hablamos de 4 puntos importantes
Hablamos de 4 puntos importantes para conseguir bloquear más.
1. 0:42 POSICIÓN DE INICIO Y DESPLAZAMIENTO! Tenemos que partir en una posición que no tenga contramovimientos para no perder tiempo y un desplazamiento fluido con los menos pasos posibles para llegar rápido a las distintas posiciones de bloqueo.
2. 2:09 TIEMPO DE BLOQUEO. Hay que entender el tiempo del atacante porque si empezamos a caer en bloqueo pero el atacante sigue subiendo para atacar la pelota será muy difícil obtener un bloqueo positivo. Si seguimos subiendo cuando tocamos la pelota en bloqueo es más probable conseguir bloquear o un bloqueo defensivo.
3. 2:37 POSICIÓN DEL CUERPO Y LAS MANOS. Debemos concentrarnos en tener los hombros orientados hacia la line del fondo del campo rival. Esto nos facilitará una buena posición de los brazos. También tenemos que prestar atención a no tener los brazos muy separados o muy juntos, la posición perfecta es una apertura de brazos que no deje pasar una pelota.
4. 5:35 LECTURA. Entender quiénes son los atacantes principales para darles prioridad.
Y sobre todo leer el juego, interpretar que jugar esta en condiciones para atacar y cuáles no y ver qué tendencia tiene el colocador rival para sacar algo de ventaja y poder anticipar y llegar antes a la posición de bloqueo.
Y aquí termina el primer video de bloqueo.
Si tienes algunas dudas o necesitas ejercicios para trabajar alguno de estos puntos déjamelo en los comentarios.
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Editor del canal: @jayc_audiovisuales
#viral #volleyball #block #fyp #parati
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3. 2:37 POSICIÓN DEL CUERPO Y LAS MANOS. Debemos concentrarnos en tener los hombros orientados hacia la line del fondo del campo rival. Esto nos facilitará una buena posición de los brazos. También tenemos que prestar atención a no tener los brazos muy separados o muy juntos, la posición perfecta es una apertura de brazos que no deje pasar una pelota.
4. 5:35 LECTURA. Entender quiénes son los atacantes principales para darles prioridad.
Y sobre todo leer el juego, interpretar que jugar esta en condiciones para atacar y cuáles no y ver qué tendencia tiene el colocador rival para sacar algo de ventaja y poder anticipar y llegar antes a la posición de bloqueo.
Y aquí termina el primer video de bloqueo.
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4 ماه پیش
در تاریخ 1403/01/03 منتشر شده
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