Лучшие упражнения для спины с гирей от Ивана Денисова

Как накачать спину гирей. Лучшие упражнения для спины я подобрал для Вас. Самые убойные упражнения, которые в свою очередь безопасные для любителей и профессионалов.
Включите в сплиты тренировок комбинации этих упражнений и уже через две недели вы почувствуете прогресс в силе и выносливости прямых мышц спины.
Применяя суперлегкие веса для работы вы сможете выполнять и лечебную физкультуру данными движениями, придав силу мышцам, связкам, окружающим ваш позвоночник.
Желаю Успехов и здоровья.
#Иванденисов #гири #упражнениядляспины #тренировкасгирями #idkettlebell
 Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте: https://idkbc.com
А также:
   Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
 Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
 Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
ivandenisovkbclub
 Мой личный инстаграм Ивана Денисова Instagram: ivandenisov
 Инстаграм академии Instagram: id_kettlebell
 Фэйсбук команды ID Team Facebook: KettlebellTrainingIDkettlebe.
 В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
 Телеграмм канал: https://t.me/idkettlebellworld

#kettlebell #idteam #гири #гиревойспорт

• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #denisov