【一緒に勉強】筋肥大のメカニズムを１からすべて理解する（超回復・サテライト細胞etc）

0:00 前置き（基礎知識） 4:45 サテライト細胞の活用 12:00 超回復は必須ではない…？ 【参考文献】 Tarzan（No.511）_マガジンハウス：P53-54　取材・文/井上健二　監修/山田茂（敬称略） ＝＝ このチャンネルでは ①「セラピスト」の社会的認知度を向上させたい ②身体（筋肉）の面白さ・美しさを伝えたい ③手軽に学べる環境を作りたい をモットーに”カラダ”にまつわる情報をシンプルにまとめています。 ぜひ隙間時間の学習ツールとしてご活用ください。 ＜メンバーシップも盛り上がっています＞ 【研究員】＝実技 　（手技スキルを高めたい方へ） 【上級研究員】＝実技＋勉強会ほか 　（知識もさらにアップデートしたい方へ） 【主席研究員】＝全特典が入っています 　（セラピスト・トレーナーを一生の仕事にしたい方へ） 詳細はこちら：youtube.comhttps://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UCHQw8yGouhHGLUdLz-scUjQ/join ＜施術希望・練習会のお問い合わせ＞ トミーズルーム：tomys-room.com/ ＜Tomy（トミー）：経歴＞ ◯順天堂大学スポーツ健康科学部スポーツ科学科（スポーツ医科学専攻） ◯日本ストレッチング協会認定ストレッチインストラクター（JSA-CSI） ◯全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）&認定SCスペシャリスト（NSCA-CSCS） ◯日本リラクゼーション業協会認定試験官 ＜情報発信＞ 「トップセラピスト養成講座」 ＝ここでしか語れない、身体のこと・手技（技術）のこと 　→note.com/r_therapist_tomy/m/mb902fbad3036 「セラピストサロン」 ＝セラピストにまつわる日々の気づき・コラム 　→note.com/r_therapist_tomy/m/m8275a484a6b3 「NSCA-CPT：要点まとめ講座」 ＝資格取得を目指す方・身体の知識を体系的に学びたい方（基礎） 　→note.com/r_therapist_tomy/m/m7ac295ccb883 「NSCA-CSCS：要点まとめ講座」 ＝資格取得を目指す方・身体の知識を体系的に学びたい方（応用） 　→note.com/r_therapist_tomy/m/m15b7419e1ad5 ぜひご活用ください！ #カラダ研究所 #セラピスト #トミー先生

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