ALIVIAR TENSIÓN CERVICAL Y DORSAL - Ejercicios y estiramientos #yomequedoencasa
13.1 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
Buenos días Pilater@s!!! Aquí os
Buenos días Pilater@s!!! Aquí os dejo una rutina especial para aliviar esa tensión y pequeñas molestias de la zona cervical y dorsal.
Consulta con tu médico si sufres dolor constante, de manera habitual o tienes mareos, vértigos... Esta rutina es para aliviar tensiones y molestias en momentos puntuales, pero si sufres alguna lesión consulta con tu médico o fisioterapeuta.
Espero que la disfrutes!!!
Salud y Pilates!!! ;)
Mis redes:
Instagram: www.instagram.com/inspireypilates/
Facebook: www.facebook.com/InspirePilates-208533539647596
Aquí os dejo la web del canal www.inspireypilates.com/ donde podréis encontrar artículos sobre Pilates, Salud, el mundo del Fitness, Recetas saludables y mucho más!!!
Si quieres comprar el mejor material para tus clases te dejo este enlace www.inspireypilates.com/material-deportivo/
4 سال پیش
در تاریخ 1399/02/17 منتشر شده
است.
13,124
بـار بازدید شده