NO버터, NO설탕, NO밀가루 다이어트 중에도 양심 챙겨! 다이어트브라우니

버터도 없고 설탕도 없이
밀가루까지 안넣고 브라우니를 만든다?

다이어트하는데 디저트는 너무 먹고 싶고
디저트 생각하면 양심이 찔릴때!

NO버터, NO설탕, NO밀가루!
양심의 가책을 덜 느낄 디저트 만드는 법

#다이어트 #브라우니

[재료]
바나나 2개, 달걀 2개, 아몬드가루 10숟가락(70g), 스테비아 1숟가락(10g), 소금 1꼬집(1g), 코코아파우더 4+1/2숟가락(32g), 베이킹파우더 1/2숟가락(2g), 바닐라익스트랙 1/2숟가락(3g), 다크초콜렛칩 2숟가락(25g), 호두 10개

[조리순서]
1. 호두는 지퍼백에 넣고 두드려서 잘게 부서요.
2. 볼에 바나나를 넣고 포크를 이용해 으깨요.
3. 바나나가 담긴 볼에 재료를 하나씩 넣으며 골고루 섞어요.
- 더 단맛을 원하면 스테비아를 조금씩 추가해요.
4. 전자레인지 용기에 부어요.
5. 뚜껑을 덮거나 랩을 씌워 전자레인지에 넣고 2~3분간 돌려요.
- 원하는 질감에 맞게 시간을 조절해요
6. 차갑게 식힌 후 윗면에 코코아파우더를 뿌려 완성해요.

[조리도구]
바겐슈타이거 세라믹 밧트: https://me2.do/FlxsWpEj

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