ウォーキング３３分【脂肪燃焼の為の室内有酸素運動／膝に優しいジャンプなし】#327

ダイエットに効果的！３３分間のウォーキング動画です🔥
水分補給休憩が合間に２回あります、飲み物を準備してからスタートしましょう💃305番・307番・312番を通しで行います。お時間のある時に是非ご利用下さい♡

【強度★☆☆ ／ 難度★☆☆】
　- ローインパクト（ジャンプなし）
　- Time : 33min
　- BPM : 120~130

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⚠️注意事項
　▸ 体調の良い時に行いましょう
　▸ 滑らない環境で行いましょう
　▸ 水分補給も忘れずに
　▸ つらくなりそうな時はペースを徐々に落として休憩しましょう
　▸ こちらのエクササイズは万人に適しているとは限りません。当チャンネルは、動画視聴による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は実践する前に医療機関にご相談ください。

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