당뇨식이요법 1탄, 우선 어떤 음식이 혈당을 빨리 올리는지 알아차려야 합니다 | 이재성 박사

#당뇨병 #식이요법

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00:00 (영상시작)
00:15 당뇨병이란
01:04 세포 속으로 당이 왜 못 들어가게 되는 걸까?
01:40 어쩌다가 몸이 말을 안 듣게 된 걸까?
02:40 혈당이 높다는 게 뭔가 문제?
03:11 혈당을 빨리 올리는 음식을 알아차리자.
05:06 떡은 어떨까
05:35 요구르트는 어떨까
06:14 과일은 어떨까

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