25 мин: качаем красивую ПОПУ и ПРЕСС
1.3 هزار بار بازدید -
9 ماه پیش
-
Мое новое видео - это
Мое новое видео - это интенсивная тренировка продолжительностью в полтора часа, созданная для укрепления и формирования ваших ягодиц и пресса.
Это уникальное занятие предоставляет вам возможность прокачать не только физическую форму, но и поднять свое настроение. Вам не потребуется дополнительное оборудование, так как тренировка проводится с использованием лишь йога-коврика и стула. Первые несколько минут отведены легкой разминке, чтобы активировать мышцы, и последние минуты - успокаивающей растяжке для полного расслабления. Находите вдохновение в каждом движении, улучшайте свою форму и наслаждайтесь результатами!
Ваше тело будет вам благодарно, а ваше самочувствие - на высоте! 💪
9 ماه پیش
در تاریخ 1402/10/01 منتشر شده
است.
1,301
بـار بازدید شده