【痩せる食事】栄養豊富でもベビーリーフは高い？プロトレーナー岡部友の「食事節約法」

本日の動画はコメントで頂いた、
岡部の食事を"真似しなくても真似できない"という
ある主婦の方のお悩みから🗣️💭
誰でも真似できる【節約術】をご紹介します！💁🥗
ぜひご覧ください🎥✨

◆関連動画はこちら！

【晩ごはん】夜食べても太らない！プロトレーナーが食べるリアル献立を大公開
【晩ごはん】夜食べても太らない！プロトレーナーが食べるリアル献立を大公開

【毎朝15分】忙しい朝でも作れる！プロのトレーナーが食べるリアル弁当
【毎朝15分】忙しい朝でも作れる！プロのトレーナーが食べるリアル弁当
　　
◆食についてもっと学びたい方はSPICE UP SCHOOLもチェック✔️
https://spiceupschool.com
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
女性専用フィットネススタジオ「spice up fitness」の代表取締役
岡部友のチャンネルにお越しいただきありがとうございます☺️

毎週月・水・金にダイエットなどでお悩みの方に向けた動画を
アップします✨
是非ともチャンネル登録・高評価・コメントよろしくお願いします！

◆岡部友が代表を務めるSPICE UP FITNESSはこちら！
https://www.spiceupfitness.com/

◆岡部友のinstagramはこちら @tomo_fitness
Instagram: tomo_fitness

◆岡部友のTikTokはこちら @takutore
TikTok: takutore
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#岡部友
#ダイエット
#健康
#節約
#食事

• #education
• #
• #
• #
• #
• #
• #