【オイル①】油は摂っても太らない！美しさの源「岡部友のオイル食」

◆関連動画はこちら！ 【美の秘訣②】肌の老化は細胞の老化！美肌でいるための必須アミノ酸って何？    • 【美の秘訣②】肌の老化は細胞の老化！美肌でいるための必須アミノ酸って何？   【美の秘訣③】摂らないと老ける原因に！−3歳若く見られるための必須脂肪酸    • 【美の秘訣③】摂らないと老ける原因に！−3歳若く見られるための必須脂肪酸   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📢2023年第ニ弾の『岡部塾』のご案内です！📢 今回のテーマは "血液検査Part.2〜その数値に安心してない？〜 " 血液検査で定番の ◉血圧 ◉血糖値 ◉コレステロール この3つをフォーカスして、わかりやすく説明します☝️ そもそも血圧、血糖値、コレステロールが 何なのか、身体にどう作用するのか⁉️ 1つ1つをわかりやすく解説☝️ 検査の数値だけで判断して、 これらが理解出来ていない人も多いはず。 この血液検査の数値がどれぐらいで改善されていくのかや、 今回は自分でも血糖値を測れる『リブレ（持続自己血糖測定器）』などなど、、 新しい情報もふまえてお話しします。 実は数値が低かったり、基準値内でも 問題が隠れている場合も沢山あるのです😱 『私は基準値だし、何にも関係ない♪』 なんて思っている方も安心出来ないですよ😤 『え！？実は私こんなところに問題があったの？！』 『なんとなく不調があったのはこんな事が原因だったの！？』 そんな気づきや発見が必ずあるはず👀✨ 【日時】 ・名古屋→4月16日(日)14:30〜16:00 ・東京→4月22日(土) 19:00〜20:30 ・大阪→5月開催予定 【場所】 ・名古屋→SPICE UP FITNESS名古屋店 ・東京→ゴールドジム南青山店スタジオ 【受講費】 会員様　5,500円 非会員様　6,600円 【対象者】 女性限定 会員様、非会員様どなたでも 【ご予約方法】 ◉東京での受講をご希望の方 申込事項を入力の上、下記のメールアドレスからどうぞ [email protected] ▼▼メール申込事項▼▼ タイトル『岡部塾申込について』 ・氏名： ・会員種別：会員 または 非会員 ・支払方法：店頭 または クレジット請求書 ◉名古屋での受講をご希望の方・非会員様 coubic.com/spiceupfitness_nagoya/430972#pageConten… ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 女性専用フィットネススタジオ「spice up fitness」の代表取締役 岡部友のチャンネルにお越しいただきありがとうございます☺️ 毎週月・水・金にダイエットなどでお悩みの方に向けた動画を アップします✨ 是非ともチャンネル登録・高評価・コメントよろしくお願いします！ ◆岡部友が代表を務めるSPICE UP FITNESSはこちら！ www.spiceupfitness.com/ ◆食についてもっと学びたい方はSPICE UP SCHOOLもチェック✔️ spiceupschool.com/ ◆岡部友のinstagramはこちら @tomo_fitness www.instagram.com/tomo_fitness/ ◆岡部友のTikTokはこちら @takutore www.tiktok.com/@takutore ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #岡部友 #ダイエット #食事 #脂肪 #オイル

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