【みんなやってる】恐ろしいほど老化する朝習慣

みんなやってるこの朝習慣。恐ろしいほど老化します！ 🔽目次 https://www.seevid.ir/fa/w/Nk89N6Xsbc4 恐ろしいほど老化する朝習慣 https://www.seevid.ir/fa/w/Nk89N6Xsbc4 ①水を飲まない https://www.seevid.ir/fa/w/Nk89N6Xsbc4 ②栄養バランスの悪い朝食 https://www.seevid.ir/fa/w/Nk89N6Xsbc4 ③朝のストレス https://www.seevid.ir/fa/w/Nk89N6Xsbc4 ④紫外線対策をしない https://www.seevid.ir/fa/w/Nk89N6Xsbc4 ⑤睡眠不足 https://www.seevid.ir/fa/w/Nk89N6Xsbc4 まとめ 【参考にして頂きたい動画】 https://www.seevid.ir/fa/w/T6u_2H7RO4o https://www.seevid.ir/fa/w/NPT7LDqPttk https://www.seevid.ir/fa/w/3Fpi3vAgyZs 【院長おすすめ健康グッズ】 🔽アシックス　ウォーキングシューズ　レディース https://amzn.to/3BVvBem 🔽アシックス　ウォーキングシューズ　メンズ https://amzn.to/3fvieKh 🔽身体活動計。歩数や距離、消費カロリーをカウントしてくれます。 OMRON カロリスキャン HJA-405T-R https://amzn.to/3DazzBQ 🔽マッサージ器ならこれ。筋肉の凝りをとるのに最適です！ 創通メディカル トータルボディケア マイトレックス リバイブ https://amzn.to/3pN1pwe 🔽シンプルで使いやすい血圧計です。 オムロン 上腕式血圧計 https://amzn.to/3TcqnTj 🔽太り過ぎ痩せすぎがわかる体重計です。 タニタ 体重 体組成計 https://amzn.to/3TiuJZ3 🔽正座するときは、膝のためにこの椅子を使いましょう。 正座椅子 https://amzn.to/3KmZgkg 🙇‍♂️チャンネル登録よろしくお願いします🙇‍♂️ https://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UCsfRnhEyaV5axDNTjoiouIQ #おけたに整骨院 #おけたに整体院

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