Woche 2 - Atembeobachtung - 10 Min | MBSR Achtsamkeitstraining

Anleitung für Kursteilnehmer.

Hinweis für Nicht-Kursteilnehmer: Die Anleitungen setzen teilweise ein im Kurs vermitteltes Wissen oder Erfahrung mit Meditation voraus.

© Manuela Haase
www.Achtsamkeitskurs.de

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