DietVlog:: 카페인 풀충전 다이어트 브이로그 (feat.오르테) ☕️ | 티푸드 필참 🍪 커피머신추천 | 두부티라미수,랠리 프로틴팝,소금빵,인터벌달리기 #23_25

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🎈기록

*23.03.21 (D+78)
아침 - 소이라떼, 삶은달걀, 방토
점심 - 프로틴바
저녁 - 연두부, 다시마, 닭가슴살
간식 - 프로틴쉐이크, 방토
운동 - 걷기 1시간, 인터벌달리기 35분, 걷기 1시간

*23.03.22 (D+79)
아침 - 닭가슴살, 삶은달걀, 방토
점심 - 프로틴바
저녁 - 닭가슴살, 연두부, 곤약김밥
간식 - 소금빵2
운동 - X

*23.03.23(D+80)
아침 - 닭가슴살, 두유 프로틴 시리얼
점심 - X
저녁 - 닭가슴살, 파김치, 연두부
간식 - 프로틴팝, 또띠아 과자
운동 - 2시간 걷기


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