고구마와 양파는 이렇게 드세요! 속 편하고 든든하고 살빠져요~ 부드럽고 입맛 도는 고구마 양파요리💯

🥣영상 속 요리 [ 부드럽고 입맛 도는 고구마 수프 ]

◼재료
당근고구마 2개 (400g)
양파 1/2개 (150g)
견과류 60g (캐슈넛이 가장 좋음)
올리브유 1스푼
물 500ml (끓일 때) + 250ml ( 블렌더에 갈 때)
소금 1티스푼
후추 약간
무염버터 10g (선택)
파슬리 가루


🎵음악 제공: 브금대통령
🎵Track : Easy Little Waltz -  


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