Fitness Zirkeltraining: Workout für Arme, Brust und Schultern - 15 Minuten
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12 سال پیش
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Dieses Zirkeltraining kannst Du, ganz unkompliziert, zuhause mitmachen! Corinna Frey zeigt Dir Übungen zur Kräftigung der Arme und Schultern. Besonders Neulinge im Fitnessbereich werden schnell ein neues Körpergefühl erleben und bald auch die Ergebnisse sehen!
Zirkeltraining Arme, Brust: Fitness Zirkeltraining: Workout für A...
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Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z.B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall empfehlen wir, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren.
Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.
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Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.
12 سال پیش
در تاریخ 1391/12/24 منتشر شده
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