90 Tage nur Saft?🧃
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8 ماه پیش
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Im Frühjahr 2018 habe ich
Im Frühjahr 2018 habe ich für drei Monate eine Saftkur gemacht. Das heißt, ich habe 90 Tage lang keine feste Nahrung zu mir genommen und mich ausschließlich von selbstgemachten, frisch gepressten Obst- und Gemüsesäften ernährt.
Dieses Video ist mein Erfahrungsbericht zum Saftfasten, über die Vor- und Nachteile einer Saftkur - und ob du es tun solltest, oder lieber nicht - und für wen es sich eignet und wer besser die Finger davon lassen sollte.
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Meine Social Media Links und alles weitere:
https://beacons.ai/clemenskorella
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ENTSAFTER EMPFEHLUNGEN
Wenn ihr euch für eine Saftkur interessiert, sind das meine Empfehlungen für Entsafter. Die Modelle 1 und 3 habe ich selbst gekauft und genutzt und kann sie daher guten Gewissens empfehlen.
Wo ist der Unterschied?
Tatsächlich führt bei diesen Geräten aus meiner Erfahrung der höhere Preis auch immer zu einem besseren Ergebnis, Geschmack und Erlebnis.
(Mehr Vitamine, bessere Saftausbeute, weniger Stress bei der Reinigung, etc.)
Hinweis: Bei den Links handelt es sich um Amazon-Affiliate Links.
Für euch bleibt der Preis gleich. Bei Bestellung erhalte ich eine Vermittlungsprovision für den Verkauf.
1.) Mein aktueller Entsafter seit 3 Jahren: High End Slowjuicer- 560€:
+ Top Saftausbeute
+ super cremige Säfte
+ absolut spitze im Geschmack
https://amzn.to/3GehcfS
2.) Einstiegs-Slowjuicer für 150€:
+ Top Preis-Leistung für einen Slowjuicer
keine persönliche Erfahrung mit dem Modell, aber viel Gutes gehört und die Bewertungen sehen auch top aus.
https://amzn.to/3QMwWeO
3). Einstiegsmodell: Zentrifugalentsafter für ca. 50€:
+ super günstiger Preis (niedriger geht nicht)
+ tut was er soll
- Saftausbeute
- Vitaminausbeute
- laut
https://amzn.to/3SUrgSP
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Doku "Fat, Sick and nearly Dead":
Video
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Kapitel:
00:00 Intro
00:37 Zusammenfassung
00: 56 Ausgangssituation
01:54 Inspirationsquelle
03:53 Theorie der Saftkur
04:46 Was andere mit Saftfasten erreicht haben
05:32 Die erste Woche :(
09:54: Es geht bergauf :)
11:06 Erklärung: Ketose / Fasten (historisch)
12:56 Hungergefühl während des Fastens
14:47 Saftkur vs. Fasten
15:13 Muskelschwund
15:51 gesundheitliche Risiken
16:11 Auswirkung von Vitaminen / Nahrung auf Wohlbefinden
17:27 Sport während der Saftkur (Joggen)
22:19 Abnehmen durch Saftkur
23:16 Ende der Saftkur
24:31 Muskelaufbau trotz Saft
25:09 Essen nach der Saftkur
26:45 Mache nicht DIESE Fehler!
27:50 Mein Ernährungsfehler
29:07 Saftkur als Allheilmittel?
29:34 Für wen eignet sich eine Saftkur?
29:54 Würde ich es noch mal machen?
30:58 Saftkur als Diät?
31:41 Gesundheits-Hinweis!
32:10 Outro
Dieses Video ist mein Erfahrungsbericht zum Saftfasten, über die Vor- und Nachteile einer Saftkur - und ob du es tun solltest, oder lieber nicht - und für wen es sich eignet und wer besser die Finger davon lassen sollte.
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Wenn ihr euch für eine Saftkur interessiert, sind das meine Empfehlungen für Entsafter. Die Modelle 1 und 3 habe ich selbst gekauft und genutzt und kann sie daher guten Gewissens empfehlen.
Wo ist der Unterschied?
Tatsächlich führt bei diesen Geräten aus meiner Erfahrung der höhere Preis auch immer zu einem besseren Ergebnis, Geschmack und Erlebnis.
(Mehr Vitamine, bessere Saftausbeute, weniger Stress bei der Reinigung, etc.)
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03:53 Theorie der Saftkur
04:46 Was andere mit Saftfasten erreicht haben
05:32 Die erste Woche :(
09:54: Es geht bergauf :)
11:06 Erklärung: Ketose / Fasten (historisch)
12:56 Hungergefühl während des Fastens
14:47 Saftkur vs. Fasten
15:13 Muskelschwund
15:51 gesundheitliche Risiken
16:11 Auswirkung von Vitaminen / Nahrung auf Wohlbefinden
17:27 Sport während der Saftkur (Joggen)
22:19 Abnehmen durch Saftkur
23:16 Ende der Saftkur
24:31 Muskelaufbau trotz Saft
25:09 Essen nach der Saftkur
26:45 Mache nicht DIESE Fehler!
27:50 Mein Ernährungsfehler
29:07 Saftkur als Allheilmittel?
29:34 Für wen eignet sich eine Saftkur?
29:54 Würde ich es noch mal machen?
30:58 Saftkur als Diät?
31:41 Gesundheits-Hinweis!
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8 ماه پیش
در تاریخ 1402/09/03 منتشر شده
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