HEILFASTEN I Anleitung, Körper entgiften, Detox, Fastenwoche, Saftkur, Tipps I Kathamariie

Hello ihr Lieben,

zuerst möchte ich eine Triggerwarnung aussprechen: Falls euch das Thema Essen momentan belastet oder ihr mit der Konfrontation mit dem Thema Ernährung momentan überfordert seid, schaut euch das Video vielleicht lieber nicht an. Es wird sich viel um das Thema Ernährung, körperliche Veränderungen und eben den Nahrungsverzicht gehen. Die Gewichtsabnahme sollte nicht das Hauptziel des Fastens sein und keinen Fokus darstellen, doch bleibt nicht aus. Daher ist es auch zu sagen, dass Fasten ab bestimmten Gewichtsgrenzen nicht empfehlenswert ist.

Ansonsten wünsche ich euch ganz viel Spaß bei dem Video und hoffe, dass ich eure Fragen damit beantworten kann. Falls ihr weitere Fragen habt, könnt ihr mir natürlich gerne ein Kommentar hinterlassen oder mir auf Instagram schreiben.

Für alle die, die sich auch mal ans Fasten Wagen wollen: Ich wünsche euch ganz viel Erfolg, ihr packt das!!!!!!

Hier verlinke ich euch die Bücher, mit denen ich mich hauptsächlich informiert habe:
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Ich hoffe, das Video gefällt euch und ihr schaut auch nächstes Mal wieder vorbei. Schreibt mir super gerne, wenn ihr irgendwelche Anregungen oder Wünsche habt :))

Dickes Küsschen an euch alle!!!!

Instagram: Instagram: kathamariie
Music by Naomi - Candy - https://thmatc.co/?l=70AEECDE


Q&A: Ich bin Katharina, bin 20 Jahre alt und bin gerade von Hamburg nach Wien gezogen, um hier internationale BWL zu studieren. Auf meinem Kanal wird es hauptsächlich Vlogs geben, Uni, Food und Fashion Content :) Aber mal sehen, was da noch kommt. Würde mich super freuen, wenn ihr ein Abo dalasst!!

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