DOMINADAS DESDE CERO - Rutina de Calistenia para Principiantes

DOMINADAS DESDE CERO - Rutina de Calistenia para Principiantes

Esta rutina de calistenia para principiantes es un vídeo que me han pedido muchísimo y en esta ocasión les traigo ejercicios de calistenia que debería hacer cualquier persona que quiera iniciar en el street workout - calistenia, se muestran ejercicios básicos como dominadas, flexiones, fondos y sentadillas que ayudarán a mejorar de manera sistemática en el entrenamiento de peso corporal.

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