기구 사용법 알려드립니다! 등&가슴편

#제이수란기구사용법
헬스장 기구사용법 주3회 운동 루틴!
오늘은 등,가슴 사용법 알려드립니다☺️

상체운동이지만, 하체도 긴장하고 단단히 잡고 운동하는거 잊지말기: 천천히 자극 느끼면서 잘 따라해서
건건한 몸 함께해요❤️

• #howto_style
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