كارديو سارة بوبفيت | حرق دهون ممتع جدا وحماسي | بدون قفزات كبيرة

تمرين كارديو لحرق الدهون بشكل سهل وممتع للغاية
اذا حابة تشتغلي عضلات البطن  فيك تعملي هاد التمرين بعده
بطن ممسوحة تماماااااا | تمارين الانفص...

واذا حابة تشدي الذراعين كمان هملي هاد التمرين
تنحيف الذراعين وشدهم | تقريب الثديين ...


FAT BURN CARDIO


حسابي السناب شات   : @sarapopfit1
Snapchat: hFgltBNv

رابط حساب الانستقرام : @sarapopfit
https://www.instagram.com/reel/CjTbpl...

حسابي التيك توك : @sarapopfitofficial


فيديو تمرين البطن
تمرين المعدة | 6 دقايق حريق للعضلات |...

تمرين الاطالة
راحة نفسية وجسدية | إطالة لتهدئة الاع...
وجبات صحية
https://sarapopfit.com/category/recipes/

برامج رياضية مجانية
https://sarapopfit.com/category/worko...

تابعوا تحديات سارة على قناتي
@shortssarapopfit

اذا حابة تمشي او تعملي كارديو بقلب البيت اخترت لك هاد الفيديو
كارديو على اغاني ام كلثوم حماسي | يوم...

فيديو الاطالة

🦋إطالة | للحصول على نجسم نحيل ووضعية ...

كارديو حرق دهون الجسم بالكامل
كارديو لخسارة 6 كيلو
كارديو حرق دهون القسم السفلي
كارديو لجسم منحوت

الاغنية الأولى : 00:00 - 04:16
الاغنية الثانية : 04:17 - 07:40
الاغنية الثالثة : 07:41 - 10:48
الاغنية الرابعة : 10:49 - 15:39
الاغنية الخامسة : 15:40 - 17:22
الاغنية السادسة : 17:23 - 20:18
الاغنية السابعة : 20:19 - 23:43
الاغنية الثامنة : 23:44 - 26:22

#sarapopfit #cardio #fullbody


صفحتي الفيس بوك
@sarapopfitonly
Facebook: sarapopfitonly
.
صفحتي الانستقرام الوحيدة
@sarapopfit    
Instagram: sarapopfit



Inquiries :
[email protected]
.............................................................


إخلاء المسؤولية
لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب
حقوق التأليف
هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني.
جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit
Fitness disclaimer
Exercise is not without its risks and this or any other exercise program may result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy, or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional.
COPYRIGHT NOTICE
This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without the creator's written permission are strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content will result in immediate action against the person concerned.

• #howto_style
• #fat_burn
• #حرق_دهون
• #home_workout
• #تمارين_منزلية