تغذية الأطفال.. فوائد الشوفان للأطفال والرضع

Mahmoud Adry
Mahmoud Adry
78 بار بازدید - 6 ماه پیش - يعد الشوفان كنز من الكنوز
يعد الشوفان كنز من الكنوز الطبيعية للأطفال والرضع. حيث أنه غني بالمعادن والألياف والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى التي تلعب دوراً مهماً في نمو وتطور الطفل. وهو الأمر الذي تبحث عنه الكثير من الأمهات.

ويحتوي الشوفان على كنز الصوديوم والبوتاسيوم. وهما الاثنان يساعدان على تطوير الوظائف العصبية عند الأطفال ولذلك يتم تقديم وجبات الشوفان للرضع.

قناة Mahmoud Adry تهتم بتقديم محتوى خاص بالتغذية الرياضية والتغذية العلاجية وشرح كامل عن المكملات الغذائية بمختلف أنوعها.. وأيضا تمارين رياضية خاصة بلاعبي رياضة كمال الأجسام.

الإنتساب للقناة إضغط على الرابط : @coachmahmoudadry

كما تهتم قناة Mahmoud Adry بتقديم نصائح في التغذية وتأهيل لاعبي رياضة كرة القدم العائدون من الإصابة وخاصة الشباب الناشئ لمعرفة ما يمكن فعله قبل العودة إلى الملاعب مرة أخرى.

وتقدم أيضاً قناة Mahmoud Adry أنواع مختلفة من الأنظمة الغذائية بالشرح المفصل من أجل اختيار أفضل نظام يتم الانتظام عليه للحصول على جسم مثالي خالي من الدهون والاستعمتاع بحياة جميلة مليئة بالأهداف.

من هو Mahmoud Adry

لاعب كاراتيه وعضو اتحاد سابق - مدرب فيتنس - صحفي مصري - صانع محتوى

كاتب محتوى رياضي وتغذية : https://mahmoudadry.com/

للتواصل : [email protected]

#فوائد_الشوفان
#الشوفان_للأطفال
#الشوفان
6 ماه پیش در تاریخ 1402/11/21 منتشر شده است.
78 بـار بازدید شده
... بیشتر